Compra online el libro El Gran Libro de la Salud con CD-ROM de Editorial Océano; disponible en Royce Editores, la mejor y más grande librería de diccionarios y enciclopedias en México.
Toda la información necesaria para mantener una vida sana y equilibrada. Los principios, técnicas y remedios de la medicina natural. Los secretos de la dieta, los ingredientes naturales y sus propiedades y beneficios para la salud. Ejercicios y deporte, masajes, yoga y fitness. Un manual práctico que le ayuda a mantener un equilibrio armónico entre las necesidades psicológicas, biológicas y físicas.
El gran libro de la salud, creado por especialistas para el bienestar de toda la familia. Cómo fortalecer las defensas, cómo vivir sin estrés, cómo proteger la salud de los niños, cómo dar los mejores cuidados a la piel, cómo mantener fuerte el corazón, cómo usar las plantas medicinales, cómo mejorar la sexualidad, cómo envejecer con calidad de vida, cómo llevar una alimentación sana y natural sin renunciar a los sabores, en fin todas las respuestas para proteger la salud y mejorar la forma física a todas las edades los encuentra en este maravilloso libro de la salud.
- Un excelente libro impreso
- Formato 19.5 x 26 x 6.5 cm
- 1.006 páginas impresas a todo color
- 32 capítulos
- Incluye un práctico CD-ROM: Fitness Deporte y Salud
- Fina encuadernación en tapa dura con sobrecubierta plastificada
- Edición 2007
- ISBN: 978-84-494-3277-4, 9788449432774
- Autores: Dr. José Luis Berdonces Serra, Adriana Ortemberg y Gustavo Raluy
- © Editorial Océano
Capítulo 1. ¿Qué es la medicina naturista?
Capítulo 2. La filosofía de la medicina naturista.
Capítulo 3. ¿Qué es la enfermedad?
Capítulo 4. La fiebre.
Capítulo 5. La salud y los niños.
Capítulo 6. El cuidado de la piel.
Capítulo 7. Sistema cardiovascular.
Capítulo 8. Una buena digestión.
Capítulo 9. «Somos lo que comemos».
Capítulo 10. La salud de la mujer.
Capítulo 11. Respirar es vivir.
Capítulo 12. Aparato genitourinario.
Capítulo 13. Vivir sin estrés.
Capítulo 14. «Me duele todo».
Capítulo 15. Fortalecer las defensas.
Capítulo 16. Cocinar para la salud.
Capítulo 17. Recetas.
Capítulo 18. Actividad y salud física.
Capítulo 19. El deporte a lo largo de la vida.
Capítulo 20. El stretching.
Capítulo 21. Caminar.
Capítulo 22. Fitness.
Capítulo 23. La natación.
Capítulo 24. Bicicletas y ciclismo.
Capítulo 25. Correr.
Capítulo 26. Gimnasia en casa.
Capítulo 27. La electroestimulación.
Capítulo 28. Los pies: huella y carrera.
Capítulo 29. Visión y deporte.
Capítulo 30. Nutrición y deporte.
Capítulo 31. Técnicas de masaje.
Capítulo 32. Yoga y ejercicios energéticos.
Plantas medicinales.
Glosario.
Índice analítico.
